小儿髋滑膜炎最忌讳剧烈运动和过度活动。这是因为过度活动可能会加重炎症和疼痛，增加关节的受损程度。此外，还应避免长时间保持同一姿势、站立和行走时间过长，以免加重关节炎症的程度。医生通常会建议减少活动量，并指导患儿进行适当的休息和恢复，以帮助髋关节炎症的缓解。
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